Centrum Lotos - holistická péče o tělo, mysl i duši
Centrum Lotos - logo

 
Péče
o ženu a dítě
 
Jóga
 
Masáže
 
Ostatní
 

facebookPřipojte se k nám na Facebooku nebo nás rovnou doporučte svým přátelům :)

Péče o ženu a dítě

Jóga

 
 


Individuální nebo semiprivátní lekce jógy

můžete zvolit např. z těchto důvodů:

  • pokud chcete, aby byla lekce zcela přizpůsobena vašim možnostem a potřebám
  • práce nebo jiné důvody vám neumožňují navštěvovat pravidelný kurz
  • máte pravidelnou vlastní jógovou praxi a chcete jen občas konzultovat nejasnosti nebo získat zpětnou vazbu
  • jste pokročilejší student jógy a tempo a obtížnost skupinových kurzů už vás ve vaší praxi neposouvají tak, jak byste chtěli
  • máte zdravotní omezení, které vám na skupinových lekcích znemožňuje držet tempo a bere vám tak potěšení z praxe
  • nechcete cvičit ve skupině :-)
  • jste moderní firma, která chce svým zaměstnancům nabídnout něco navíc, např. možnost chytře a efektivně kompenzovat sedavé zaměstnání
  • you don't understand Czech and you didn't find any yoga classes conducted in English in Ostrava
  • Nabízíme výběr z těchto oblastí:

  • hathajóga - bez pomůcek
  • Iyengar jóga - s pomůckami, obecně nebo v orientaci na konkrétní zdravotní problém.
  • vinyasa flow - dynamická
  • gravidjóga (těhotenská)
  • pranajáma, připadně i další větve
  • základní očistné jógové techniky
  • (Dvi) Urdhva Dhanurasana :)

    Lektoři:
    Kamila Skoutajanová


    Lekce se mohou uskutečnit u nás a po dohodě i u Vás (Ostrava a okolí).

    Délka typicky 60, 90 nebo 120 minut.
    Cena dohodou.

    

    kontakt :: Českobratrská 26, 702 00 Moravská Ostrava :: mapka

    © 2006 – - všechna práva vyhrazena


    

    Nejbližší akce:

    Po celé letní prázdniny budou probíhat pravidelné lekce dle rozvrhu.

    20. 6. od 17.00 začínají letní lekce hatha jógy

    14. 6. od 19.00 začínají lekce jógy s Martinem

    12. + 13. 8. předporodní kurz Podpora zdraví rodiny během těhotenství, porodu a šestinedělí, 2 volná místa

    17. 8. workshop prenatální komunikace Přijďte si povídat s Vaším dětátkem

    22. 8. Kojení jako součást soužítí matky s dítětem, 2 volná místa

     

     

    

    Adresa:

    Českobratrská 26
    Moravská Ostrava
    mapka

     

    Rozvrh od března 2017:

    pondělí
    17.00 Gravidjóga
    18.30 Jóga pro ženy

    úterý
    17.00 Hatha jóga

    středa
    9.30 Cvičení s miminky
    11.00 Jóga s dětmi na těle
    19.00 Jóga s Martinem (L2)

    čtvrtek
    17.00 Gravidjóga
    18.30 Gravidjóga

    AZ rodina